「胖子都是潜力股」所言非虚啊!澳洲少女乔西德格兰德(Josie Desgrand),在16岁时体重就达到了127公斤,她过去虽然尝试减肥,最后总陷入减肥、失败、难过、暴饮暴食的恶性循环中,而她的身材也让她受到霸凌、丧失自尊心。

直到某天她终于下定决心改变,并成功在一年内减到63公斤,而且肚子缩了、胸部没缩,变身豪乳正妹。

乔西在接受美国《boredpanda》网站访问时表示,她某天终于决定自己必须做出改变,「我走进房间、脱掉内衣」,然后告诉自己,「乔西,不要再胖下去了」。之后她拍摄自己各个角度的照片,并用卷尺记录下各部位的尺寸,「我有很漫长的路要走,但我要追踪每一处的变化,无论这个变化多小。」

乔西首先改变饮食,采用低碳水化合物无糖饮食,并且增加自己每天的饮水量,然后家人也一起投入减肥计划中,父亲会陪着她骑自行车,她的第一步成功让自己减重到90公斤。



之后她开始到健身房进行锻练,并且透过Instagram分享自己的饮食和减肥进度,她逐渐出现粉丝,而这些粉丝的鼓励也成为她持续减肥的动力,而她每晚也会花1小时,来回答粉丝们减肥路上的疑问。

目前乔西体重已经来到63公斤,只有过去的一半,她很开心自己现在能够穿得礼服而且看起来身材匀称,她表示自己正在计划写书分享自己的减肥故事,「我想成为帮助别人重新振作的动力,因为每个人都应该像我现在一样快乐。」

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